Nos conectamos a través de Zoom o Facetime a la hora programada. Puede ser desde tu celular o computadora, en un lugar que te sientas cómodo y de preferencia a solas.

En la sesión puedes hablar sobre cualquier tema que te preocupe, como emociones, relaciones, estrés, traumas o cambios en tu vida.

Recuerda que todo lo que compartas en terapia es confidencial (salvo en casos de riesgo inminente para ti o para otros).

En tu primera sesión puedes esperar un ambiente seguro donde podrás expresarte libremente. El enfoque principal será conocernos y explorar juntos tus inquietudes y objetivos. 

Comenzaremos con una conversación sobre tus experiencias y lo que te ha llevado a buscar terapia. También te explicaré cómo funcionan las sesiones y el proceso terapéutico. Es un espacio para que compartas lo que sientas, sin presión.

Recuerda que la primera sesión es un primer paso hacia tu camino de sanación y autoconocimiento. Estoy aquí para acompañarte en este proceso.

La primera sesión es gratis.

Piensa en tus objetivos y cualquier tema que desees abordar. También es útil llegar con una mente abierta y disposición para compartir.